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舉例來說，先利用30秒衝刺跑步，接著1分鐘以快走或慢跑當成休息，再衝刺30秒，再慢跑1分鐘，一直到沒力為止。通常HIIT訓練不會超過30分鐘 ...

是痣or皮膚癌？醫「1張圖秒對照」長這2部位最危險

今健康今健康收看今健康讓全家「勁」健康。優質、強大、專業的健康知識新聞團隊，為您全家提供最實用、即時、正確的健康好文好片。圖、文／今健康發現痣的時候常會讓人有點擔心是否為皮膚癌，還是什麼？尤其是出現一些奇奇怪怪的痣，例如凸起、長毛、流血、藍色、紅色等。...

【風水佈局需要什麼樣的葫蘆】風水葫蘆

葫蘆屬葫蘆科、葫蘆屬植物，它是爬藤植物，一年生攀援草本，毛，夏秋開白色花，雌雄同株，葫蘆藤可達15米，果子可以10釐米一米，可達一千克。葫蘆風水中是風水寶物，風水中，有植物葫蘆和銅葫蘆，植物葫蘆喜歡温暖、避風環境，種植時需要很多地方。幼苗怕凍。新鮮葫蘆皮嫩綠，果肉白色 ...

道教、佛教和民间传说的三十三天是一回事吗？

道教、佛教和民间传说都有三十三天的说法。有不少人将三者的三十三天混淆，道教和民间传说的三十三天常常被误认为是佛教中的三十三天。有一部分别有用心之人利用这种现象挑拨道教、佛教等宗教之间的矛盾。一些科普平台也很不严谨且不负责任的将道教、佛教和民间传说的的三十三天相混淆。那么，道教、佛教和民间传说的三十三天分别指的是什么？有哪些不同呢？道教的三十三天道教将天界划分为三十六重天，其中三十三天名叫太清境大赤天，位于三界之外，日月之光所不及，其天人不生不灭。年寿之数，无沦坏之期。虽大劫之交，灾所不至。三界之上，眇眇大罗，上无色根，云层蛾峨。道教认为天分三界和三界外：上述三十六天又分为不同的境界。三界，指欲界、色界、无色界。三界共二十八重天。

98年属什么命 98年属什么生肖的命

1998年是戊寅年，戊的五行属土，寅为虎，所以1998年出生是土虎之命，六十甲子60年一循环，所以1938年同属土虎命。按纳音五行来看1998年出生于农历戊寅年，天干为戊，地支为寅，戊五行属土，寅为生肖虎，五行纳音城墙土，故为土虎之命。出生在1998年的属虎人性格非常讲义气，是一个正义感十足的人。在自己的能力范围内，属虎人会尽力帮助自己的朋友，而对于得失方面却不会太过计较。和朋友相处的时候比较和谐，但是一般比较难以接受不同的意见，经常有情绪化的行为。土虎命之人，特别善良，心肠很软，从不杀生，甚至很多女性朋友，都是坚定的素食主义者。非常聪明伶俐，遇到事情喜欢思考，善于动脑筋，总是能够想出绝妙的点子。

金

金在元素週期表中在 11族，屬過渡金屬，是化學性質最不活潑的幾種元素之一。金在標準狀況下是固體，在自然界中常以游離態單質形式（自然金）存在，如岩石、地下礦脈及沖積層中堆積的砂金或金粒。金能和游離態的銀形成固溶體琥珀金，在自然界中也能和銅、鈀形成合金。礦物中的金化合物不太常見，主要是碲化金。金的原子序數在宇宙中天然存在的元素中是較高的。據信這種重元素是在兩顆中子星碰撞時的超新星核合成中產生 [4] ，在太陽系形成前的塵埃中就已存在。由於地球形成之初還處於熔化狀態，早期地球的金幾乎都已沉入地核。

奇趣中華：男兒膝下有黃金——跪，不跪？

奇趣中華：男兒膝下有黃金——跪，不跪？圖1之1 【明報專訊】「男兒膝下有黃金」出自明代的小說集《初刻拍案驚奇》，意思是男人大丈夫應該有志氣，不能輕易屈膝下跪，向人屈服。有趣的是，歷朝歷代不少男人都要下跪，就連外國人也不能「倖免」! 明報電子報訂戶登記如要讀取全文，請按此訂閱或續訂明報電子報服務。現有訂戶請按此登入。一個帳戶，即可穿梭三大平台——智能手機、平板電腦、桌上電腦，盡覽收費內容。《明報電子報》功能：今昔明報：每日報章內容及昔日報章新聞* *桌面網頁版：最近10年《明報新聞》APP最近3年《明報電子報》APP：最近30天原版上載：每日報章原版及昔日報章原版** **桌面網頁版：由訂閱日起計最多10年《明報電子報》APP：最近30天閱讀工具：

一方天地

在2023年的5月，我沉浸于一本名为《我心里危险的东西》的纯爱漫画中，深受其触动。每一话结束，我都如饥似渴地期待下一话的到来。与此同时，我也始终追随其改编的同名番剧。每次观看结束，都让我陷入深深的思索和回忆。多年前，大学时代的我曾迷恋 ...

化學元素

一些常見元素的例子有氫、碳、氮、氧、矽、鐵、鋁、硫、鈣和鈉等。 1923年，國際原子量委員會作出決定：化學元素是根據原子核電荷的多少對原子進行分類的一種方法，並將核電荷數相同的一類原子稱為一種元素。 [1] 元素的核電荷數與其核中的質子數相對應，例如氫原子的原子核皆帶有1個正電荷，即氫原子核中都有一個質子。每種元素都有其對應的質子數，稱作原子序。截至2023年，總共有118種元素被發現，其中有94種在地球上天然存在，分別是1號的氫至94號的鈽，而原子序為95以上者則是人造元素。